Autore: Silvio Garattini
Editore: San Paolo Edizioni, ottobre 2024
Fresco di stampa: “Vivere bene. L’attività fisica: cosa, come, quanto, quando… e perché”, è disponibile il nuovo libro del prof. Silvio Garattini, Presidente dell’Istituto Mario Negri.
In questo nuovo volume, vengono illustrati i vantaggi dell’esercizio fisico per la nostra salute e spiegate le condizioni e le giuste pratiche per ottenerne un beneficio.
L’esercizio fisico, costante e moderato, può aiutare a prevenire:
- Diabete e sue complicanze
- Malattie cardiovascolari
- Tumori
- Malattie mentali e demenza senile
Un manuale pratico che risponde a domande fondamentali come Cosa fare, come farlo e perché è così importante. Perché ogni passo conta per il tuo benessere!
Tutti i proventi del libro saranno devoluti alla ricerca scientifica dell’Istituto Mario Negri. Sostieni la tua salute e il progresso della ricerca!
Disponibile in tutte le librerie, online e offline.
